Čokolada vsebuje več antioksidantov kot borovnice ali čaj.
Zelo pozitivno vpliva na naše srce in žile. Vse njene sestavine naj bi pomagale pri boljšem krvnem pretoku in pri zniževanju krvnega pritiska.
Temna čokolada zelo pomaga ljudem, kateri imajo težave z mašenjem žil. Antioksidanti, ki jih vsebuje temna čokolada upočasnjujejo oksidacijo slabega holesterola. Znanstveno dokazano je, da čokolada lahko deluje tudi kot aspirin, ki ima proti strjevalne učinke.
Ker pa je čokolada hrana rastlinskega izvora vsebuje tudi veliko mineralov. Temna čokolada vsebuje magnezij, ki je pomoč pri diabetesu in boleznih ožilja. Mlečna čokolada pa vsebuje kalcij, ki je nujno potreben za zdrave zobe in kosti.
Čokolada tudi vpliva na boljše počutje in razpoloženje. Prava čokolada in kakav pa vsebujeta železo, ki zmanjšuje utrujenost in glavobole.
